為什麼要做水供養:

人經過一天的疲累之後於子時(晚上11-1點)著床休息,此時肝、腎開始做解毒和

排毒的工作,藉由排泄功能將毒素排出,所以利用水供養、運動、排汗來加速身

體排毒。

其次,身體有60-70%由水組成(與地球相同),做水供養不僅可以排毒,還會滋

潤身體,當毛孔打開時能接受到好水的循環。

方法:

 

  • (一)淋浴:

    請於每日早上起床後做運動,一定要流汗才算完成!然後在辰時(早上7-9點)間

    用淋浴的方式從頭頂的百會到腳底的湧泉都要沖洗(辰時是一天中太陽力量最溫

    和的時候,此時配合淋浴可將太陽和水的力量同時從頭頂灌入)。沐浴的過程中

    禁語、禁歌。

  • (二) 攝受:

    沐浴完畢後對著鏡子凝視自己的雙眼(此動作稱之為攝受,意即一種凝神的動作

    ;將散出去的精氣神再度聚集起來,看看今天的我是什麼樣子!)整個過程至少維

    持30秒-1分鐘,然後簡單的刮鬍子或是淡妝、開始一天的生活。

  • (三)著床:

    一天中喝大量溫水補充水分,讓自己不要有口渴的感覺,於子時著床,睡前喝

    一杯牛奶加上10cc的紅葡萄酒(也可單獨喝)或者喝溫熱茶、熱水任選一種,然

    後合掌默念“今日水供養完畢”就算完成一次的水供養。 註:以上任何一項沒有完

    成都不能算是完整的水供養。 

    好處:

    其實我們常聽到一句“地獄不除、誓不成佛”並不是指真正的地獄,而是指我

    們若不將身體裡的地獄(髒東西)清除,是無法有成就的!因此善待自己的第一

    步就是從水供養做起,試試看,你不會有損失的。

    要做多久:

    建議你在做水供養之前先去照一張相,等到做滿最基本的108次之後,進入火供

    的學習之時看看你面容前後的變化,你會發現由於你對自己體的尊重,不僅周遭

    的因緣開始順暢,自己也年輕了許多喔。
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    水供養.jpg 

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